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儿童自行车头盔怎么戴才安全
头盔只有戴合身才管用。织带的两指测试和位置的水平线规则，以及撞过之后何时退役头盔。
作者 BalanceBikeToddler Editorial Team ·
简短答案: 头盔只有戴合身才管用。织带的两指测试和位置的水平线规则，以及撞过之后何时退役头盔。
一顶戴合头的盔，是你能给骑车孩子上的最有效的一件事。这篇讲任何人两分钟能做的贴合检查，以及让头盔失效的那个常见错误。
位置：水平，不后仰
头盔应水平戴在头上、压低在前额——前缘约在眉毛上方两指宽。最常见的错误是像帽子一样往后推，把前额露在正好最先着地的位置。
织带测试
扣好并收紧，让织带在每个耳朵正下方形成干净的 Y，没有松弛。正确收紧的织带，你和织带与下巴之间最多能塞一两根手指；前后推头盔，不应晃动超过一英寸。
平视规则
让孩子抬头看。他们应该能看到头盔前缘。如果看不到，说明戴得太高，护不住前额。
按头围，不按年龄
头盔按头围分码，不按年龄。绕头部最宽处量一圈，对上标签。会晃动或滑动的盔是错码，哪怕盒子写了正确的年龄。
撞过之后
吸收过一次冲击的盔已经完成使命，应更换，即使没有可见裂缝。泡沫只压缩一次，不会复位。便宜或昂贵的盔都一样。
何时换大
孩子长过头盔比长过自行车快。每季重测；去年春天还水平的盔，现在可能上移。[第一辆车指南](/guides/beginner/kids-bike-first-by-age)假定从第一次骑行起就有合身头盔，之后的每次骑行也该如此。
延伸阅读
- [儿童第一辆自行车](/guides/beginner/kids-bike-first-by-age)
- [儿童自行车尺寸表](/guides/beginner/kids-bike-size-chart)
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